スポンサードリンク 7/19 稚児の森 6:24 15.5km/h 334W 82rpm 雨の合間に稚児の森。ベストには届かず。 そして、今年の7月はずっと雨、且つ大会もないのでモチベーションも上がらずで雨の中走る事もなし。。。峠はこの１回のみ(>_<) 8/8 裏明治村 8月頭にBBQ…

スポンサードリンク 6/5 稚児の森 6:07 16.0km/h 340W 80rpm この日は体が重いな〜と思いつつ、高ケイデンスのダンシングでアタック！ 登り始めると、なかなか良い感触で、ベストを更新＾＾ 6/7 雨沢峠 18:46 19.8km/h 295W 86rpm 外出自粛も緩和されてきた…

スポンサードリンク 5/2 稚児の森、裏明治村 6:25 15.3km/h 333W 79rpm 3:40 14.3km/h 340W 74rrpm 相変わらず高ケイデンスのダンシングが良い感触で、稚児の森、裏明治村共に良いタイム＾＾ 5/7 稚児の森、裏明治村 6:24 15.4km/h 332W 79rpm 3:48 13.7km/h…

スポンサードリンク 4/5 二ノ瀬峠×2 23:44 15.7km/h 266W 78rpm 24:54 15.0km/h 249W 59rpm 久しぶりに時間が出来たので、冬季通行止から解放されたばかりの二ノ瀬峠へ。 土曜日の疲労もあり全く踏める感じはなかったものの、追い風基調だったので、とりあえ…

スポンサードリンク 3/1、雨沢峠、裏定光寺 20:49 18.1km/h 264W 80rpm 08:10 14.9km/h 274W 75rpm前日の疲労もあり、明らかに足が重かったので、ケイデンス重視で登る。特にダンシングについては、最近ケイデンス低いダンシングは効率悪い疑惑が疑われてい…